Granola di amaranto Kokos

Senza glutine, vegano e delizioso: la colazione perfetta. Veloce da preparare e altrettanto veloce da mangiare: la granola di amaranto e cocco.

Latte Matcha

Così semplice eppure così perfetto per iniziare la giornata. Se volete fare una pausa dal caffè, optate per l'alternativa Matcha!

Ciotola di frullato al frutto del drago

Se non siete mattinieri ma avete bisogno di nutrienti per iniziare bene la giornata, provate questo delizioso frullato.

Brownie al cioccolato sano

I brownies possono essere sani e deliziosi allo stesso tempo? Convincetevi e provate questa ricetta super semplice.

Apple Cinnamon Granola

Nessuna granola acquistata può sostituire una granola fatta in casa! Non c'è niente di meglio del profumo della granola appena fatta in casa. Questa granola non solo è perfetta per la stagione fredda, ma non contiene zucchero né olio. In questa ricetta l'olio è sostituito dall'aquafaba (acqua di ceci). All'inizio sembra strano, ma vedrete che la granola è super croccante e deliziosa.

Dessert al cacao-maca-cannella con un tocco natalizio

Che delizia culinaria! Se siete ancora alla ricerca di una ricetta adatta come dessert per la vigilia di Natale, abbiamo quello che fa per voi!

Pasta biscotto cruda

Chi non ama l'impasto dei biscotti durante la cottura? Questa ricetta è perfetta per tutti i golosi!

Barrette energetiche autunnali

Queste barrette sono perfette per la piccola fame di mezzo! Ne preparo sempre il doppio, perché sono ancora meravigliosamente fresche se chiuse ermeticamente nel congelatore. La frutta secca può essere sostituita a piacere da noci e semi.

Insalata di lenticchie araba

La nostra insalata di lenticchie araba è perfetta per il passaggio dall'estate all'autunno. Con limone, menta e coriandolo, ha un sapore piacevolmente fresco ed evoca i ricordi degli ultimi raggi di sole estivi, mentre le lenticchie avviano con il loro colore marrone un po' di autunno.

Latte Matcha

È così semplice eppure è il modo perfetto per iniziare la giornata svegli. Se volete fare una pausa dal caffè, scegliete l'alternativa Matcha!

Biscotti d'avena ad alto contenuto di fibre

Questi biscotti di farina d'avena sono perfetti come colazione senza glutine e ad alto contenuto di fibre. Poiché sono incredibilmente buoni da mangiare in viaggio o in ufficio, ne siamo assolutamente entusiasti. La combinazione di avena e frutta secca fornisce al corpo molte fibre e fa sentire più leggeri.

Pudding di chia alle more con crema di noci di macadamia ai datteri

Barrette proteiche vegane - il miglior spuntino dopo lo sport

Parfait con semi di chia e frutti di bosco

Parfait con semi di chia e frutti di bosco, con questa ricetta fantasiosa farete sicuramente centro al prossimo invito!

Lemon Chia Quinoa