Zubereitung: 10-15 Minuten
573 kcal pro Portion

Schoko-Mandel Haferbrei mit Beeren

Schoko-Mandel Haferbrei mit Beeren, eine tolle Rezeptidee, mit der Du Deinen nächsten Porridge geschmacklich richtig aufwerten kannst!

Haferbrei-1170x780

Du hast mal wieder Appetit auf einen wärmenden Haferbrei? Dieses Rezept schmeckt nicht nur lecker schokoladig und ist schön cremig, sondern enthält sogar Gemüse! Genau das richtige für einen kalten, verregneten Tag. Außerdem liefert dir die Portion Oatmeal genügend Energie, um optimal in den Tag zu starten, Antioxidantien durch fruchtige Beeren und eine gute Eiweißquelle in Form von knusprigen Soja Crispies. Der Haferbrei ist zudem in wenigen Minuten zubereitet, also perfekt für den Alltag geeignet. Guten Hunger!

Zutaten für den Haferbrei (eine Portion):

Zubereitung

Die Haferflocken erhitzt Du mit etwas Wasser in einem Topf. Wenn die Flocken ein wenig gequollen sind, kannst Du die Zucchini, sowie die Milch hinzufügen (Tipp: Die Milch nach und nach dazugeben, damit es nicht zu flüssig wird). Mit dem Süßmittel, je nach Geschmack, süßen und den Brei circa 5 Minuten köcheln lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Die Banane solltest Du am besten mit einer Gabel zerdrücken und zusammen mit dem Kakaopulver und dem Mandelmus unterrühren. Abschließend gibst Du den fertigen Haferbrei in eine Schale und toppst ihn mit den Beeren und Soja Crispies.

 

Ein Dankeschön für diese Rezeptinspiration geht an Dani. Sie hat einen tollen Instagram-Account und einen Blog, auf dem sie regelmäßig wunderschöne Bilder und leckere Rezepte postet. Schaut unbedingt vorbei!

Instagram: dani_fitlifestyle

Blog: danifitlifestyle.com

 

Inserisci il codice (clicca sulla casella)

I campi contrassegnati da * sono obbligatori.

Prodotti correlati
Provali tutti!
Bio Haferflocken Kleinblatt, glutenfrei | 6 x 500 g
KoRo organic gluten free aats
16,00
Contenuto: 3 kg | 5,33 € * / kg

* Prezzo IVA inclusa, escluse spese di spedizione

Mandelmus, weiß | 500 g
White almond mousse without additives
12,00
Contenuto: 0.5 kg | 24,00 € * / kg

* Prezzo IVA inclusa, escluse spese di spedizione

SOJA PROTEIN CRISPIES 60% | 1 KG
Soya protein crispies 60%
15,00
Contenuto: 1 kg

* Prezzo IVA inclusa, escluse spese di spedizione

BIO KAKAOPULVER STARK ENTÖLT | 1 KG
Organic de-oiled cacao powder without additives
7,50
Contenuto: 1 kg

* Prezzo IVA inclusa, escluse spese di spedizione

Super-news!

* I tuoi dati non verranno inoltrati a terzi. L'annullamento dell'iscrizione è possibile in qualsiasi momento.