Polpette energetiche alla nocciola senza datteri

Deliziose palline energetiche senza datteri - realizzate velocemente e con pochi ingredienti!

Müsliriegel

Per una carica di energia concentrata nel mezzo!

Cracker di mandorle al tahini

Avete voglia di uno spuntino salato, gustoso e sano tra un pasto e l'altro? Allora questi cracker fanno al caso vostro!

Cracker "Popcorn" di Reis

Siete sempre alla ricerca di snack salati e salutari? Allora siete nel posto giusto con questa semplice ricetta.

Ciotola di frullato al frutto del drago

Se non siete mattinieri ma avete bisogno di nutrienti per iniziare bene la giornata, provate questo delizioso frullato.

Brownie al cioccolato sano

I brownies possono essere sani e deliziosi allo stesso tempo? Convinciti e prova questa ricetta super semplice.

Diffusione di semi di zucca con spezie di zucca

Hmmm, la combinazione di burro di semi di zucca, spezie di zucca, mela e mirtilli secchi trasforma la tua colazione in un'esplosione di sapore autunnale. Il burro di semi di zucca non è solo un'ottima alternativa alla mousse di noci, ma è anche pieno di minerali come ferro e magnesio. Puoi anche preparare una grande quantità di crema da spalmare e conservarla in un barattolo nel frigorifero. In questo modo avrete sempre un condimento sano per il vostro pane ed è così facile e veloce da preparare.

Pasta biscotto cruda

Chi non ama l'impasto dei biscotti durante la cottura? Questa ricetta è perfetta per tutti i dolci!

Barrette energetiche autunnali

Queste barrette sono perfette per la piccola fame nel mezzo! Preparo sempre il doppio della quantità, perché sono ancora meravigliosamente fresche quando sono chiuse ermeticamente nel congelatore. La frutta secca può essere cambiata a piacere e sostituita da noci e semi.

Biscotti d'avena ad alto contenuto di fibre

Questi biscotti d'avena sono perfetti come colazione senza glutine e ricca di fibre. Poiché sono incredibilmente buoni da mangiare in viaggio o in ufficio, ne siamo assolutamente entusiasti. La combinazione di avena e frutta secca dà al corpo molte fibre e ti fa sentire più leggero.

Vegan Protein Bars - il miglior spuntino dopo lo sport

Parfait con semi di chia e bacche

Parfait con semi di chia e frutti di bosco, con questa ricetta fantasiosa è garantito di ottenere punti al prossimo invito!