Mix di legumi | 1 Kg

Questi legumi possono essere un punto di forza per il tuo menu. Il mix di legumi di alta qualità di KoRo contiene piselli, lenticchie e ceci appena raccolti. I legumi vengono delicatamente essiccati per il nostro mix colorato. Confezionati in modo ermetico, arrivano a casa tua senza additivi in una confezione conveniente. La confezione maxi risparmia plastica e ti offre abbastanza ingredienti colorati per stufati, zuppe, curry o insalate. Il nostro nuovo mix di legumi porta colore nella tua cucina e dona alle tue creazioni culinarie un apporto extra di proteine (21,7 g) e fibre (16,4 g).

Il nostro mix di legumi contiene 315 calorie (kcal) per 100 g. La stessa quantità contiene 42 g di carboidrati e 21,7 g di proteine. Troverai ulteriori informazioni nutrizionali sotto la descrizione e sulla confezione.

Se si desidera mangiare meno carboidrati o anche perseguire obiettivi di perdita di peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati, è bene leggere i valori nutrizionali dei nostri legumi. Con 42 g di carboidrati per 100 g, il nostro mix di legumi è più povero di carboidrati rispetto ad altri comuni contorni, ma ha comunque il suo peso. Il nostro mix di legumi è quindi a basso contenuto di grassi e una buona fonte proteica. L'elevato contenuto di fibre dovrebbe rendere felice anche il contatore di calorie. La fibra è in gran parte escreta non digerita, ma resta comunque un componente importante per una dieta equilibrata (DGE).

Sì, la nostra miscela di legumi ha un alto contenuto proteico di 21,7 g per 100 g. Le proteine possono aiutare a costruire e mantenere la massa muscolare. Inoltre, le proteine mantengono anche le ossa normali.

Sì, il nostro mix di legumi è composto al 100% da legumi (piselli, lenticchie e ceci). Si tratta quindi di un prodotto puramente vegetale. È quindi adatto ad una dieta vegana.

I legumi contengono molte fibre. La fibra alimentare sostiene l'attività intestinale ed costituisce una parte importante di una dieta equilibrata (DGE). I legumi hanno anche un alto contenuto proteico. Le proteine aiutano a mantenere la massa muscolare e le ossa normali. I legumi possono quindi essere ben integrati in una dieta sana. Abbiamo scelto di lavorare la miscela di legumi nel modo più delicato possibile. A differenza di molti prodotti in scatola, i nostri legumi non vengono riscaldati durante il processo di produzione. Di conseguenza, la maggior parte dei valori nutrizionali rimane quasi identica a quella dei legumi appena raccolti.

Se conservato correttamente in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce, la miscela di legumi può essere tenuta chiusa per almeno 24 mesi. Sulla confezione troverai la data di scadenza (BBD) dei legumi.

Se si è soggetti a problemi digestivi o flatulenza dopo aver mangiato legumi, questo potrebbe essere dovuto all'alto contenuto di fibre dei legumi. Tuttavia, la fibra costituisce una parte importante di una dieta equilibrata. Tra le altre cose, la fibra alimentare può prevenire disturbi intestinali come stitichezza e diarrea (DGE). Per assaporare i legumi senza problemi, puoi provare a combinarli con erbe e spezie, come il finocchio, il cumino e l'anice. In caso di dubbio, consulta il tuo medico per escludere possibili intolleranze.

No, la nostra miscela di legumi è senza glutine. Oltre alle lenticchie pure, ai piselli da orto e ai ceci, non c'è nient'altro nel nostro sacchetto.

Poiché i legumi sono ricchi di proteine, possono aiutare a coprire il fabbisogno giornaliero supplementare durante il periodo di allattamento. Tuttavia, i legumi contengono anche un alto livello di fibre. Per non danneggiare il benessere del tuo bambino, puoi prima integrare piccole porzioni di legumi nella tua dieta.

In generale, i legumi dovrebbero essere introdotti nella dieta del bambino il più lentamente possibile. A partire dall'8° mese di vita, può iniziare a mangiarli con cautela. All'inizio, si consiglia di cucinare i legumi e di servirli al bambino in forma di purè.