🔥Attenzione: a temperature superiori a 25°C, c’è la possibilità che alcuni dei nostri prodotti a base di cioccolato si sciolgano. 🔥
🗓 06/07/22 👤 Sara Bakane 🕒 5 Verbale 👌 Semplicemente

Ciotola di frullato proteico alle bacche

Il Berry Protein Smoothie Bowl, una bomba proteica rosa per un inizio di giornata sano e vegano!

Ciotola di frullato proteico alle bacche

Con questa ciotola di frullato proteico ai frutti di bosco, puoi addolcire il tuo inizio di giornata in un modo particolarmente sano. Questa porzione rosa di proteine non è solo un vero successo con i suoi nutrienti. È anche vegano e molto veloce da preparare!

Ingredienti:

  • 400g di tofu silken
  • 2 banane congelate
  • 150g di bacche congelate (per esempio fragole e lamponi)
  • 50g di cavolfiore congelato
  • 1-2 cucchiai di proteine vegane in polvere (neutre o vaniglia)
  • 1/2 cucchiaino di vaniglia
  • 1 manciata di crispies di proteine di soia
  • 1 manciata di lamponi
  • 2 cucchiai di scaglie di cocco
  • 1 cucchiaio di pennini di cacao
  • 1 cucchiaio di bacche di goji

Preparazione

Usando un frullatore o un robot da cucina, frullare il tofu silken, le banane congelate, i frutti di bosco congelati, il cavolfiore congelato, le proteine vegane in polvere e la vaniglia fino ad ottenere un composto liscio e cremoso. Poi versa tutto in una ciotola e finisci guarnendo il tuo vegan berry protein smoothie bowl con i restanti ingredienti secondo il tuo gusto. Invece dei lamponi freschi, i nostri lamponi liofilizzati sono ottimi anche per questo!

Prodotti correlati