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🗓 12/07/18 👤 Juliane Vogel 🕒 15 Verbale 👌 Semplice

Palle di beatitudine

Bliss Balls, niente zucchero, poco sforzo e tanta beatitudine per te e i tuoi amici!

Palle di beatitudine

Il nome dice tutto: queste deliziose palline sono una beatitudine! Sono veloci da preparare e hanno un sapore da sogno. Puoi fare questi dolci bocconcini senza zucchero e il loro alto contenuto di fibre e i buoni valori nutrizionali li rendono lo spuntino ideale tra un pasto e l'altro, garantendo a te e ai tuoi amici tanta energia e gioia!

Ingredienti (per 12-15 pezzi):

  • 80g di anacardi
  • 5 datteri Medjool
  • 1 pizzico ciascuno di cannella e/o vaniglia
  • Scaglie di cocco, petali di rosa, cacao in polvere... (opzionale)

Preparazione

Per prima cosa schiacciare gli anacardi in un frullatore. Poi snocciolare i datteri e aggiungerli. Frullare fino ad ottenere un composto appiccicoso. Con le mani inumidite, formare 8 piccole palline da questo impasto e rotolarle in scaglie di cocco o altri ingredienti a piacere. Infine, mettete le vostre Bliss Balls in frigorifero, dove dovreste anche conservarle. Divertiti a fare uno spuntino!

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