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🗓 15/08/22 👤 Shannon Stegmann 🕒 5 Verbale 👌 Semplice

Zuppa di Açai

Açai Bowl, addolcisce la giornata in modo particolarmente salutare!

Zuppa di Açai

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L'estate è in pieno svolgimento. Nei mesi caldi, le ciotole di açai sono un ottimo spuntino o una variegata alternativa per la colazione. Il superfood açai fornisce all'organismo importanti sostanze nutritive, è rinfrescante e ha anche un aspetto fantastico! Soprattutto se non avete voglia di mangiare cibi caldi, potete preparare una deliziosa açai bowl in pochi minuti e dare sfogo alla vostra creatività. Che ne dite di una versione con mango e lamponi, per esempio? Inoltre, con questa alternativa al gelato non dovrete preoccuparvi della vostra linea snella ed è adatta a una dieta vegana.

Ingredienti per un'açai bowl:

  • 4 banane congelate
  • 1 manciata di mango congelato
  • 1 manciata di lamponi congelati
  • 100 ml di purea di açai
  • Un goccio d'acqua
  • 1 cucchiaio di sciroppo di datteri o altro dolcificante

Preparazione di una ciotola:

Iniziare a ridurre in purea tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a ottenere un composto cremoso. Non c'è altro da aggiungere. Poi ci si può sfogare con vari condimenti. Sono particolarmente adatti frutta, granola, scaglie di cocco o altra frutta secca. Divertitevi a provarlo!




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