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Insalata estiva con pesche & veta

Facile 24 luglio 2026
Draufsicht auf einen Salat mit gegrillten Pfirsichen, veganem Feta, Gurken und Kürbiskernen, bestreut mit gefriergetrockneten Mangostücken; oben links steht eine transparente Tüte mit KoRo Mangostücken.
Tempo di preparazione:
15 min
Tempo di riposo/cottura
2 min

Stai ancora cercando un'idea per la prossima serata barbecue? Prova le pesche alla griglia! Abbinale a un'insalata fresca, alla Veta e ai croccanti semi di zucca: daranno vita a una ricetta estiva facile da preparare, gustosa e sicuramente originale.

30 g Mix per Veta vegan
2 Intero Pesche
3 pugno/i Valeriana (o rucola)
1 pugno/i Cetriolo, tagliato a pezzi
3 cucchiaio Olio d'oliva
2 cucchiaio Aceto di vino bianco
3 cucchiaio Semi di zucca
1 presa Pepe nero
1 presa Sale
1 Mango liofilizzato a pezzi (facoltativo)
1 Mirtilli liofilizzati (facoltativo)
  • Passaggio 1/5

    Prepara il mix per veta con 45 g di acqua seguendo le istruzioni riportate sulla confezione e lascialo solidificare in frigorifero per almeno 2-3 ore (preferibilmente per tutta la notte).

  • Passaggio 2/5

    Taglia le pesche a spicchi. Rosolale in padella con un filo d’olio d’oliva, i semi di zucca, il sale e il pepe nero.

  • Passaggio 3/5

    Lava accuratamente la valeriana o la rucola e disponila come base su un piatto o in un'insalatiera.

  • Passaggio 4/5

    Lava il cetriolo, taglialo a pezzetti, aggiungilo all’insalata e condisci il tutto con aceto di vino bianco, pepe nero e sale.

  • Passaggio 5/5

    Taglia a pezzi la veta solidificata, disponila sull’insalata e completa il tutto con un ultimo filo d’olio d’oliva. Buon appetito!