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Frullato proteico ai frutti di bosco Automatisch übersetzt

Name: Frullato proteico ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g Tofu siliconato; 2 pz. banane congelate; 150 pz. bacche congelate; 1 pugno/i Croccantini alle proteine di soia; 0.5 CC Vaniglia; 2 CT Scaglie di cocco; 2 proteine vegane in polvere; 1 pugno/i Lamponi; 1 CT Pennini di cacao; 1 CT Goji Beeren; 1 pugno/i bacche liofilizzate

Facile 9 luglio 2018

Tempo di preparazione:

5 min

Addolcite il vostro inizio di giornata in modo particolarmente fruttato con questo frullato proteico ai frutti di bosco. Questa ciotola rosa è vegana e velocissima da preparare!

Ingredienti per

400 g	Tofu siliconato
2 pz.	banane congelate
150 pz.	bacche congelate
1 pugno/i	Croccantini alle proteine di soia
0,5 CC	Vaniglia
2 CT	Scaglie di cocco
2	proteine vegane in polvere
1 pugno/i	Lamponi
1 CT	Pennini di cacao
1 CT	Goji Beeren
1 pugno/i	bacche liofilizzate

Passaggio 1/2
Con un frullatore o un robot da cucina, frullare il silken tofu, le banane congelate, i frutti di bosco congelati, le proteine vegane in polvere e la vaniglia fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
Passaggio 2/2
Poi mettete tutto in una ciotola e infine guarnite il vostro frullato proteico vegano ai frutti di bosco con gli ingredienti rimanenti secondo i vostri gusti. Al posto dei lamponi freschi, vanno benissimo anche i lamponi liofilizzati!