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Porridge veloce con croccantini di soia

Facile 24 novembre 2023
Tempo di preparazione:
10 min
Tempo di cottura:
5 min

Quando le cose devono essere veloci: Il nostro porridge veloce con croccantini di soia vi darà l'energia necessaria per iniziare la giornata! Come dice il proverbio: il tempo è denaro? È un grande lusso avere del tempo per sé e per la propria famiglia. Ci affrettiamo a passare da un appuntamento all'altro, ma assicuratevi di prendervi regolarmente del tempo per rilassarvi e staccare la spina! Se la mattina siete di nuovo di fretta, questa ricetta è la soluzione perfetta! Il porridge veloce con crispies di soia si prepara in cinque minuti ed è ottimo anche da portare con sé.

120 g Fiocchi d'avena senza glutine
200 ml. Bevanda all'avena
200 ml. Acqua (aggiungere altra acqua se necessario)
1 CC Semi di lino
1 CC Cannella
1 CC Mandelmus
1 Vaniglia
0 a gusto Croccantini alle proteine di soia
0 a gusto frutta fresca
  • Passaggio 1/5

    Per prima cosa portare a ebollizione l'avena, il latte e l'acqua.

  • Passaggio 2/5

    Mescolare quindi le spezie e i semi di lino.

  • Passaggio 3/5

    Togliere la padella dal fuoco e lasciare raffreddare il porridge.

  • Passaggio 4/5

    Infine, versare il porridge in una ciotola, mescolare il burro di mandorle e guarnire con frutta e croccantini di soia.

  • Passaggio 5/5

    Buon appetito!

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