Semi di lino macinati bio| 2 kg

I semi di lino si possono comprare frantumati o interi. Quando vengono consumati interi, di solito attraversano il corpo umano senza essere assimilati - e quindi l'organismo non riesce ad assorbire le preziose sostanze nutritive. Per questo motivo i semi di lino dovrebbero essere consumati non interi, ma avendo cura di rompere la dura buccia esterna.

Grazie all’elevato contenuto di fibre alimentari e all’elevata capacità di rigonfiamento, i semi di lino saziano davvero molto. Per questo il consumo di semi di lino frantumati può aiutare a dimagrire. È però importante che tu mangi in modo sano ed equilibrato.

100 grammi di semi di lino frantumati contengono 39 grammi di fibre alimentari. Trovi tutti gli altri valori nutritivi sulla confezione o sulla pagina delle informazioni sul prodotto.

Per 100 grammi, i nostri semi di lino frantumati hanno 453 calorie. Trovi tutti gli altri valori nutritivi sulla confezione o sulla pagina delle informazioni sul prodotto.

I nostri semi di lino frantumati sono ricchi non solo di fibre ma anche di acidi grassi insaturi. I semi di lino frantumati hanno inoltre 24 grammi di proteine per 100 grammi. I valori nutrizionali esatti dei semi di lino frantumati si trovano sulla confezione o sulla pagina delle informazioni sul prodotto.

I semi di lino frantumati nell'acqua sono perfetti come sostituto dell'uovo, il che è particolarmente interessante per i vegani. Esistono inoltre numerose ricette con semi di lino macinati. Puoi usare i semi di lino frantumati per preparare il pane e aggiungere qualche fibra in più. Naturalmente puoi utilizzarlo anche come topping e cospargere i semi di lino con il tuo yogurt, quark o müesli. Grazie alle fibre si saziano a lungo.

I semi di lino sono molto ricchi di acidi grassi polinsaturi, tra cui, oltre agli acidi grassi omega-6, anche gli acidi grassi omega-3.

La durata di conservazione dei semi di lino frantumati non può essere inferiore a 12 mesi a decorrere dalla data di produzione. La data di conservabilità precisa è riportata sulla confezione. Per evitare che i semi di lino frantumati vadano a male prima del tempo, conservarli in un contenitore chiuso ermeticamente in un luogo buio.

Per i semi di lino frantumati è necessario attenersi al dosaggio corretto. Non si dovrebbero consumare più di 2 cucchiai di semi di lino frantumati al giorno - è importante bere una quantità sufficiente d'acqua in concomitanza con l'assunzione.

Sì, i nostri semi di lino macinati sono privi di glutine e possono quindi essere consumati senza preoccupazioni se si rinuncia al glutine.

I semi di lino frantumati possono essere perfettamente integrati in un'alimentazione sana ed equilibrata, essenziale per una digestione sana. Se hai la sensazione che ci sia qualcosa che non va nella tua digestione o che hai problemi di stitichezza, non dovresti fidarti dei semi di lino frantumati, ma consultare un medico.

Sì, puoi consumare i semi di lino frantumati durante la gravidanza, ma devi fare attenzione a non ingerire più di un cucchiaio di semi di lino al giorno, sia durante la gravidanza che durante l’allattamento, e a bere abbondanti liquidi.

Sì, anche ai cavalli possono essere somministrati semi di lino frantumati. Si raccomanda di lasciare gonfiare i semi di lino per una notte, perché in questo modo possono essere digeriti meglio. Inoltre, i semi di lino dovrebbero essere somministrati al mattino, in modo da non danneggiarne lo stomaco. Per un cavallo adulto sono raccomandati 70-100 grammi di semi di lino. Se hai dei dubbi, dovresti parlarne con il tuo veterinario.