(0)

Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl

Name: Cranberry-Macadamia-Smoothie-Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pz. gefrorene Bananen; 100 g gefrorene Himbeeren; 3 pz. Datteln; 20 g gefriergetrocknete Cranberrys; 10 pz. Macadamiakerne; 150 ml. Pfllanzendrink Deiner Wahl; 0.5 CC Zimt; 0.25 CC Kardamompulver; 0.25 CC Muskatnuss, gemahlen; 0 a gusto Vanille; 0 a gusto frische Beeren; 0 a gusto gepuffte Quinoa

Facile 20 febbraio 2024

Tempo di preparazione:

15 min

Diese Smoothie Bowl vereint die Frische der süß-sauren Früchte mit dem nussig-buttrigem Aroma der Macadamiakerne und bekommt dabei noch Unterstützung von aromatischen Gewürzen. 

Ingredienti per

2 pz.	gefrorene Bananen
100 g	gefrorene Himbeeren
3 pz.	Datteln
20 g	gefriergetrocknete Cranberrys
10 pz.	Macadamiakerne
150 ml.	Pfllanzendrink Deiner Wahl
0,5 CC	Zimt
0,25 CC	Kardamompulver
0,25 CC	Muskatnuss, gemahlen
0 a gusto	Vanille
0 a gusto	frische Beeren
0 a gusto	gepuffte Quinoa

Passaggio 1/5
Viertel die Cranberrys und weiche sie für etwa 30 Minuten im Pflanzendrink ein.
Passaggio 2/5
Gib die Macadamiakerne in einen Mixer und vermahle sie für ein bis zwei Minuten.
Passaggio 3/5
Füg die Bananen, Himbeeren, Datteln, Cranberrys und den Pflanzendrink hinzu und mix alles für ca. eine Minute.
Passaggio 4/5
Gib die Gewürze hinzu und mixe erneut, bis alles homogen vermischt ist.
Passaggio 5/5
Gib den Smoothie in eine Schüssel und garniere ihn mit den frischen Beeren und der gepufften Quinoa.